Fir-rebbiegħa, din is-siġra sabiħa tgawdina bil-fjoritura magnífica u l-aroma stordament tagħha, u fis-sajf tagħtina l-frott Delicious tagħha. Jirriżulta li dawn il-berries żgħar ħomor huma biss maħżen ta 'vitamini.... Ejja nħarsu aktar mill-qrib lejn x'inhuma l-benefiċċji taċ-ċirasa, u x'jista 'jkun il-ħsara għas-saħħa tal-bniedem.
Frott jew Berry?
Mistoqsija interessanti ħafna li se tħawwad lil ħafna minna. Iżda xorta, insibu t-tweġiba. Meta ddur għall-botanika, ftakar x'inhi frott? Frott - il-frott ta 'pjanta b'żerriegħa ġewwa, li biha timmultiplika. Fil-każ tagħna, iż-żrieragħ huma żrieragħ. Allura ċ-ċirasa, minkejja d-daqs żgħir tagħha, hija frott, tappartjeni għat-tip ta 'frott tal-ġebel.
Kompożizzjoni taċ-ċirasa, proprjetajiet ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem
In-natura tat lil din il-frotta mill-isbaħ ħafna nutrijenti u vitamini.
Iċ-ċirasa fiha:
- aċidi organiċi - foliku, pantoteniku;
- makro u mikroelementi - potassju, kalċju, fosfru, manjesju, jodju, ħadid u oħrajn;
- ħafna vitamini - A, B, C, E, PP, N.
Hemm sempliċement ammont inkredibbli ta 'elementi li jinsabu f'berry qares daqshekk żgħir.
Kontenut ta 'kaloriji
Minkejja l-kontenut għoli ta 'vitamini u minerali, iċ-ċirasa hija baxxa f'kaloriji. 100 gramma ta 'polpa fiha biss 52 kcal... Allura għal dawk li jixtiequ doża tajba ta 'nutrijenti iżda ma jridux jiżdiedu, iċ-ċirasa hija għażla kbira.
Il-benefiċċji ta 'berries taċ-ċirasa u decoctions mediċinali minn friegħi u qoxra tas-siġra
Minbarra l-fatt li tiekol iċ-ċirasa huwa mod tajjeb ħafna biex timla ġismek b’vitamini, tista ’wkoll tgħinha tlaħħaq mal-mard. Ukoll, dan il-frott u l-weraq tiegħu jintużaw ħafna fil-kożmetoloġija.
Is-sistema kardjovaskulari
Għal din is-sistema ta 'ġisimna, berry qarsa huwa rimedju insostitwibbli. Minħabba l-kontenut għoli ta ’vitamina P, kumarina u ossikumarina, tiekol ċirasa tgħin biex tissaħħaħ is-sistema kardjovaskulari. Jiġifieri:
- jinnormalizza t-tagħqid tad-demm, inaqqas ir-riskju ta 'emboli tad-demm u anġina pectoris;
- bi pressjoni tad-demm għolja, tgħin biex iġġibha lura għan-normal;
- isaħħaħ il-vini u kapillari;
- jappoġġja funzjoni ematopojetika;
- inaqqas il-kontenut kolesterol.
Iċ-ċirasa tissejjaħ ukoll "berry tal-qalb", u dan mhux minħabba l-kulur aħmar, imma minħabba l-benefiċċji tremendi għas-sistema kardjovaskulari.
Aktar ma l-kulur taċ-ċirasa jkun iktar skur u rikk, iktar ikun fih komponenti utli għal din is-sistema.
Sistema gastro-intestinali
- tiekol ċirasa tgħin tittratta l-istitikezza;
- Meraq taċ-ċirasa, jipprevjeni l-aġenti kawżattivi tad-diżinterija;
- ċirasa tajba jistimula l-aptit;
- siġra tas-siġra minn siġra (popolarment imsejħa kolla), tintuża għal proċessi infjammatorji tal-istonku.
Ġonot
- fil-mediċina folkloristika bl-artrite uża meraq taċ-ċirasa, xi drabi biż-żieda tal-ħalib;
- fit-trattament tal-gotta, l-użu taċ-ċirasa jtejjeb l-effett tal-mediċini meħuda;
- bir-radikulite uża decoction tal-qoxra u l-friegħi ta 'siġra, li tgħin biex tlaħħaq ma' l-uġigħ ta 'attakk.
Sistema nervuża
- infużjoni tal-ilma miċ-ċirasa jintuża bħala sedattiv;
- decoction tal-qoxra ser ittaffi l-kundizzjoni bin-neuroses.
Immunità
- kontenut għoli ta 'vitamini u minerali jipprevjenu n-nuqqas ta 'vitamina;
- il-kontenut ta 'vitamina C jgħin issaħħaħ l-immunità ġeneralment.
Ġlieda kontra l-irjiħat
- meta sogħla tista 'tixrob meraq taċ-ċirasa, huwa espettorant eċċellenti;
- meraq taċ-ċirasa tippossjedi effett antipiretiku, huwa rrakkomandat li tixrobha f'temperaturi għoljin.
Għat-tfal
It-tfal iħobbu din il-frotta, għalhekk jekk jogħġbok bi frott mmerraq u meraq taċ-ċirasa. Iċ-ċirasa fiha ħadid, li huwa assorbit faċilment mill-ġisem tat-tifel... Ukoll, l-użu taċ-ċirasa jgħin biex tiżdied l-emoglobina. Jekk l-irqad ta 'tifel huwa mfixkel u huwa aġitat iżżejjed, huwa rrakkomandat li tixrob meraq taċ-ċirasa, għandu effett sedattiv. Ukoll, dan il-meraq fit-togħma jgħin biex inaqqas is-sħana.
Kun żgur li twissi lil uliedek li żgur m'għandekx tiekol fosos taċ-ċirasa. Minn koppja li tinbela 'aċċidentalment, ma jiġri xejn, imma jekk tiekol tużżana żerriegħa, tista' tivvelena serjament lilek innifsek.
Nisa
Tiekol berries inaqqas ir-riskju ta 'vini varikużi... Matul il-menopawsa, konsum regolari taċ-ċirasa jista 'jgħin biex jimmaniġġja l-iskumdità. Il-proprjetajiet anti-ossidanti taċ-ċirasa, inaqqsu l-proċess tat-tixjiħ... Meraq u polpa tal-frott jinsabu f'ħafna prodotti kożmetiċi.
Għal nisa tqal
Għal nisa f'pożizzjoni interessanti, iċ-ċirasa tgħin biex tlaħħaq ma 'l-anemija, minħabba l-kontenut għoli ta' ħadid tagħhom. Se jżid ukoll il-livell ta 'emoglobina fid-demm. Il-kontenut ta 'aċidu foliku fiċ-ċirasa huwa importanti ħafna għall-iżvilupp tat-tarbija, speċjalment fl-ewwel trimestru tat-tqala... Naturalment, ammont kbir ta 'vitamini differenti se jkun utli wkoll għall-omm li titwieled u għat-tarbija tagħha.
Ta 'min jiftakar li f'din il-pożizzjoni trid tiekol biss bil-moderazzjoni, u dan japplika wkoll għaċ-ċirasa.
Ċirasa fil-kosmetoloġija
Maskri tal-wiċċ:
- Jbajdu. Itħan ftit ċirasa billi żżid ftit qtar ta 'meraq tal-lumi u 2 kuċċarini ta' krema. Applika fuq wiċċ għal 15-il minuta, laħlaħ bl-ilma.
- Minn tikmix. Mgħarfa polpa + imgħaref meraq tal-viburnum + kuċċarina ainya għasel. Ħallat kollox sew u itħan. Applika fuq wiċċ għal 10 minuti, laħlaħ bl-ilma.
- Normalizzazzjoni tal-jbiddel... Ħallat il-polpa taċ-ċirasa maħkuka mal-lampun maħkuk u l-frawli, 1 tablespoon ta 'l-ingredjenti kollha. Applika t-taħlita li tirriżulta fuq il-wiċċ għal 15-20 minuta, laħlaħ bl-ilma.
Għal curls tleqq, aħsel xagħrek b'decoction ta 'fergħat taċ-ċirasa.
Meta tagħmel dieta
Matul dieta, il-ġisem huwa nieqes mill-vitamina. Iż-żieda taċ-ċirasa mad-dieta tiegħek tgħinek tikseb il-vitamini kollha li għandek bżonn. Ukoll, stitikezza hija ħbieb frekwenti ta 'dieti. Tiekol ċirasa u meraq taċ-ċirasa jista 'jgħin biex tissolva din il-problema.
Frott qares jgħin biex jitneħħa l-iskart żejjed u t-tossini mill-ġisem. Għal dan kollu iċ-ċirasa hija prodott b'kaloriji baxxi, iżda xorta m'għandekx tabbuża minnha.
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu
Minkejja l-utilità kollha tal-frott, hemm kontra-indikazzjonijiet li ma jistgħux jiġu ttraskurati. Il-konsum taċ-ċirasa jista 'jkun ta' ħsara għal mard bħal dan:
- mard tal-passaġġ gastro-intestinali, speċjalment bl-ulċeri fl-istonku;
- aċidità miżjuda;
- dijabete;
- mard tal-pulmun (infjammatorju).
Qabel ma tuża ċ-ċirasa bħala mediċini, żgur li għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Iċ-ċirasa tnaqqar l-enamel tas-snienBiex tevita dan, wara li tiekol il-frott qares, għandek bżonn tlaħlaħ ħalqek sew.
Il-benefiċċji u l-ħsara tal-weraq frisk u niexef taċ-ċirasa
Is-siġra taċ-ċirasa hija tal-għaġeb, mhux biss il-frott huma utli fiha, iżda wkoll il-weraq. Biex tagħmel it-te, il-weraq irid jinġabar f’Mejju, meta jkunu għadhom kemm fjorew. Huwa allura li għandhom l-iktar proprjetajiet ta 'benefiċċju. Anke jekk tnixxifhom, ma taffettwax il-komponenti tagħhom, għalhekk tħossok liberu li taħżen weraq imnixxef għas-sena kollha.
Fihom kważi l-vitamini u l-minerali kollha li jinsabu fil-frott, jiġifieri: A, ħafna mill-gruppi B, C, pektini, aċidu foliku, kalċju, potassju u oħrajn.
Mhux biss Delicious u aromatiku, iżda wkoll tè b'saħħtu huwa ppreparat mill-weraq taċ-ċirasa. Minħabba l-effett dijuretiku tiegħu, jgħin biex ilaħħaq ma 'xi mard tal-kliewi, u jneħħilhom it-tossini.... Għal effett aħjar, għamel decoction tal-weraq.
It-te mill-weraq, biż-żieda ta 'għasel, huwa utli ħafna - huwa xarba eċċellenti għat-tisħiħ tas-sistema immuni u l-ġlieda kontra l-irjiħat.
Ukoll il-weraq ta 'din is-siġra jgħinu biex iwaqqfu fsada minuri... Biex tagħmel dan, waħħal folja nadifa u kemmxejn imrattba mal-ferita.
M'hemm l-ebda kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-weraq taċ-ċirasa... Imma jekk tiddeċiedi li tużahom bħala trattament għall-mard, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Ċirasa fit-tisjir
Dan il-frott huwa indispensabbli fit-tisjir minħabba t-togħma qarsa speċjali tiegħu. Jagħmel ġuleppi, priservi, ġamm delizzjużi. L-berries huma miżjuda wkoll ma 'oġġetti moħmija.
L-iktar ħaġa tal-għaġeb hija li meta ċ-ċirasa ffriżata kważi ma titlefx il-komponenti utli tagħha... Għalhekk, tħossok liberu li tiffriża dawn il-frott u jekk jogħġbok il-familja tiegħek magħhom is-sena kollha.
Iċ-ċirasa hija utli ħafna, ħafna, ilha magħrufa għal żmien twil. Għad m'għandekx din is-siġra fil-ġnien tiegħek? Kun żgur li tħawwel u tgawdi blanzuni sbieħ fir-rebbiegħa u ħsad Delicious fis-sajf. M'hemm l-ebda possibbiltà bħal din, tixtri frott diġà maħsud fil-ħwienet. Jekk m'għandek l-ebda kontra-indikazzjonijiet għall-użu tiegħu, allura kun żgur li tiekol mill-inqas 5 kg kull staġun.